Cómo Hacer Sales de Baño Relajantes Post-Gimnasio
¿Acabas de terminar una sesión intensa de piernas o un entrenamiento de CrossFit que te ha dejado exhausto? Esa sensación de “quemazón” muscular es señal de un buen trabajo, pero si no gestionas la recuperación adecuadamente, mañana podría convertirse en una rigidez insoportable. Aquí es donde entra el secreto mejor guardado de los atletas y …
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